НАУКА АСАН ИЗ РИШИКЕША

27 ноября—3 декабря 2017
23:30

Наука Асан из Ришикеша

С 27 ноября по 3 декабря гуру йоги из города Ришикеша (всемирной родины йоги) проведут серию мастер-классов и воркшопов. Участники смогут приобщиться к исконным традициям практик, которыми невозможно овладеть нигде за пределами Индии. 

В течение недели мы будем шаг за шагом углубляться в основы философии и практики йоги. Научимся работать со своей энергией, телом и мыслями. И самое главное – найдем гармонию между эмоциональным, духовным и физическим аспектами нашей личности. 

Программа: 

БУДНИЕ ДНИ  

Нас ждет 10 часов йога-практик и теоретических классов! 

В будние дни, с 27 ноября по 1 декабря, нас ждут практики асан с терапевтическим эффектом. Причем все они будут модифицированы в соответствии с уровнем и индивидуальными особенностями каждого из участников.  

Посещая занятия с понедельника по пятницу, мы:

  • изучим различные модификации асам
  • научимся пользоваться пропсами для выравнивания и правильной работы в сане
  • определим, как входить и выходить из асан
  • научимся работать с внутренней энергией, используя замки
  • овладеем навыками работы внутри асаны, с отстройкой и дыханием
  • узнаем о противопоказаниях асан и контрпозах

ВЫХОДНЫЕ 

И финальный воркшоп в выходные (9 часов)! 

2 и 3 декабря мы закрепим все, что изучили, выполняя стойки на руках и голове. Познакомимся с духовными аспектами Хатха Йоги. И получим бесценный подарок – построение личной практики по чакровой системе. 

На воркшопах мы узнаем о: 

  • пользе и предписаниях для всех пройденных асам
  • роли «короля асан»: перевернутых асан и вариаций стойки на голове
  • целях практики Асаны согласно Йога Сутрам Патанджали
  • практическом понимании различных стилей практик Асаны
  • первопричине практики Асаны в логической жизни
  • роли различных поз в активации чакр
  • построении практики согласно системе чакр

И, конечно, мы получим ответы на все интересующие нас вопросы от хранителей исконных традиций йога-практик. 

Если вы только начинаете свое знакомство с йогой – то получите основы основ, после которых любые практики сможете выполнять вдумчиво и правильно. 

Присоединяйтесь, если у вас уже солидный опыт занятий йогой! Вы познакомитесь с традициями, полученными от древних мудрецов и практиков риши. Получите ответы на все вопросы, которые у вас накопились. Углубите свои знания и понимание йоги как культуры и образа жизни. 

Вы можете принять участие в недельной программе либо посетить выборочно один или несколько дней. Используйте этот уникальный шанс, чтобы развивать свое тело и дух в гармонии. 

Прашант
Носитель традиции практик в йоге. Сертифицированный преподаватель йоги (500 часов, Международный Йога Альянс). Обучался в ашраме Сатьянанда Сарасвати, в знаменитой Бихарской школе йоги, где прошел углубленный курс карма-йоги и бхакти-йоги. Обладает глубокими знаниями в йогатерапии и йога-нидре. Один из самых строгих и дисциплинированных преподавателей Ришикеша с искренним и позитивным отношением к себе и студентам. 

Ксения
Сертифицированный преподаватель и исследователь йоги. Окончила Московский Университет Йоги. Продолжила свое развитие в Индии, обучаясь у носителей традиции. Преподает преимущественно в студии в Ришикеше и на преподавательских курсах. Гармонично объединяет современные методики работы с телом и умом и традиционные знания о йоге. 

Расписание:

27 ноября, 19:00 - 21:00 Интенсивные асаны стоя и балансы, их детальная отсройка с работой замков и дыханием.
28 ноября, 19:00 - 21:00 Разбор глубоких наклонов вперёд и их вариаций + вариации шпагатов, подготовка и выполнение.
29 ноября, 19:00 - 21:00 Подробный разбор прогибов назад в различных плоскостях и их корректное выполнение.
30 ноября, 19:00 - 21:00 
1 декабря, 19:00 - 21:00 
2 декабря, 10:00 - 14:30 Workshop
3 декабря, 10:00 - 14:30 Workshop

После такого воркшопа ваша практика станет чистой и более эффективной, присоединяйтесь!

Будние дни 1 класс – 2000 руб.
Выходные дни по отдельности – 5000 руб.
Выходные дни оба дня – 8000 руб.
Весь курс (5 будничных занятия и 2 воркшопа) – 14000 руб.






Подписаться на мероприятия
Подписаться на мероприятия
Вход: по регистрации
Количество мест ограничено

КОНТАКТЫ

ул. Б. Новодмитровская, 36

info@flacon.ru

Отдел маркетинга

+7 495 790 790 1

Аренда пространств для мероприятий

+7 495 961 25 88

Продажа помещений

+7 495 663 99 75

Долгосрочная аренда

+7 495 644 22 63